Forelle mit Linsen

Name: Forelle mit Linsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Karotte; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Linsen; 397 Habanero-Pfeffer fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackte frische Petersilie; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Lauch; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan sherry-Essig; 340 Habanero-Pfeffer forellenfilets; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 8%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Warmer Salat von gegrillter Forelle mit Spinat und Linsen, Cheat's Linsen & Gemüse Brauner Reis Biryani (ft. Sonne (Reis & Linsen) + Ein Werbegeschenk, und Linse.

Anweisungen

Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Lauch, Karotte und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten anbraten. Linsen, Wasser und Brühe unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind und die Flüssigkeit fast aufgesogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Linse

Karotte

Knoblauch

Brühe

Wasser

Lauch

Vom Herd nehmen.

Fügen Sie Sellerie, Petersilie, Essig, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer zur Linsenmischung hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Essig

Selleries

Linse

Pfeffer

Salz

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Forelle mit restlichem 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Forelle

Salz

Legen Sie den Fisch auf ein mit Kochspray beschichtetes Backblech; Braten Sie 5 Minuten oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird. Brechen Sie Fisch in Stücke; fügen Sie Linsenmischung hinzu und werfen Sie sanft, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray