Französisch im Handumdrehen: Easy Awesome Aubergine Tian

Französisch im Handumdrehen: Easy Awesome Aubergine Tian
Französisch im Handumdrehen: Easy Awesome Aubergine Tian könnte genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Für $2.73 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 560 Kalorien, 20g protein, und 45g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Parmigiano Reggiano, Auberginen, Mozzarella und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 7%. olide. Versuchen Französisch im Nu: Campanelle mit Auberginenkaviar, Französisch im Nu: Einfache Kürbis-Ahorn-Frühstückssoufflés, und Französisch im Nu: Easy-Omelett mit Zucchini, Ziegenkäse und Minze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Aubergine in 1/2-Zoll-Runden. Werfen Sie die Aubergine mit dem Salz in ein großes Sieb und lassen Sie sie 30 Minuten in der Spüle abtropfen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
2
Den Kessel vorheizen. In einer großen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Knoblauch und Pfeffer verquirlen. Ohne die Auberginen zu spülen, werfen Sie sie mit der Vinaigrette und lassen Sie sie 15 Minuten marinieren. Ordnen Sie die Scheiben in einer einzigen Schicht auf einem großen Antihaft-Backblech an (möglicherweise müssen Sie dies in Chargen tun). Backen Sie für 12 Minuten. Drehen Sie die Auberginenscheiben mit einem Spatel um. Weitere 12 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
VinaigretteVinaigrette
OlivenölOlivenöl
AubergineAubergine
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SpachtelSpachtel
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Heizen Sie den Ofen auf 218°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Legen Sie 2 Esslöffel Marinara-Sauce in den Boden von jeweils 4 runden Au-Gratin-Gerichten. Teilen Sie die Auberginenscheiben auf die 4 Gerichte. Jedes Gericht mit 1/4 Tasse Marinara-Sauce belegen. Teilen Sie dann die Mozzarellastücke auf die 4 Gerichte und schließlich den Parmigiano Reggiano.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
AubergineAubergine
5
Legen Sie die Gratinschalen auf ein umrandetes Backblech, um Verschüttungen zu vermeiden, und backen Sie sie 30 Minuten lang, bis die Marinara-Sauce sprudelt und der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
6
Lassen Sie die Tians 10 Minuten ruhen.
7
Mit 1 Teelöffel Pesto-Sauce pro Tian beträufeln und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion4
Gesundheits-Score17
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