Frischer Gemüsesalat

Name: Frischer Gemüsesalat
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 karotten, in mundgerechte Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelter Sellerie; 1 Gurke, geschält und gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Koriander; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Petersilie oder nach Geschmack; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 Prise frischer geknackter schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 süße Zwiebel (wie Vidalia®), gehackt; 2 tomaten, gehackt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale

Frischer Gemüsesalat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Beilage. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 60 Kalorien, 1g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Koriander, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. ergebnis von 64% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Frischer Gemüsesalat, Frischer Gemüsesalat, und Frisches Gemüse-Nudelsalat.

Anweisungen

Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Kochen Sie die Rotini in kochendem Wasser, bis sie zart und fest im Biss sind, etwa 8 Minuten; abtropfen lassen. Mit kaltem Wasser abspülen, bis es vollständig abgekühlt ist; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rotini

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Nudeln in eine große Rührschüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)

Whisk Olivenöl, Essig und Honig zusammen in einer Schüssel; Nieselregen über Nudeln und werfen zu beschichten. Tomaten, süße Zwiebeln, Gurken, Karotten, Sellerie, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Petersilie und Koriander einzeln in die Nudelmischung geben, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Mit schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)