Frischer Lachssalat mit Kichererbsen und Tomaten

Name: Frischer Lachssalat mit Kichererbsen und Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen Kichererbsen aus zwei abgelassen, gespült; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische Basilikumblätter, zerrissen, wenn groß; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (spärliche) Niçoise-Oliven oder andere kleine schwarze Oliven; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Orangensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebene Orangenschale; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische italienische Petersilie; 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. lachsfilets (über 2 lbs); 1 2 TL Knoblauchpulver salzgepackte Kapern, gespült oder abgelassen Kapern in Salzlake; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomaten

Frischer Lachssalat mit Kichererbsen und Tomaten könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 26 G Fett, und insgesamt 463 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 27 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Orangenschale, Petersilie, Lachsfilets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 8%. usgezeichnet. Versuchen Gebackene Nudeln mit Kirschtomaten + frischen Kichererbsen, Gedünsteten Lachs mit Tomaten und Kichererbsen – 7 Punkte, und Couscous Salat mit Kichererbsen und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tassen Kichererbsen aus zwei abgelassen, gespült 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frische Basilikumblätter, zerrissen, wenn groß 12 TL Knoblauchpulver

frischer Zitronensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

geriebene Zitronenschale 63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

olivenöl, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(spärliche) Niçoise-Oliven oder andere kleine schwarze Oliven 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Orangensaft 12 TL Knoblauchpulver

geriebene Orangenschale 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte frische italienische Petersilie 8501 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

lachsfilets (über 2 lbs)12 TL Knoblauchpulver

salzgepackte Kapern, gespült oder abgelassen Kapern in Salzlake 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomaten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Das Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.