Frisches Gemüse Gerste

Frisches Gemüse Gerste
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Olivenöl, Kirschtomaten, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 65%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Frisches Gemüse Gerste, Pflanzliche Gerste, und Gemüse-Gerstensuppe.

Anweisungen

1
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Gerste hinzufügen; 1 Minute kochen. Hausgemachte Hühnerbrühe einrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Zucchini, Tomaten, Salz und Pfeffer unterrühren; abdecken und 5 Minuten kochen lassen. Schöpfen Sie 1 Tasse Gerstenmischung in jede der 4 Schüsseln. Top jede Portion mit 1 1/2 Teelöffel Feta und Petersilie, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
TomateTomate
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
PetersiliePetersilie
GersteGerste
PfefferPfeffer
Feta-KäseFeta-Käse
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score26
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