Frittata von wildem Spargel

Name: Frittata von wildem Spargel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilo 2 lbs wilder Spargel; 7 Krümelkuchenteig (Keebler); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein 3 Tassen Eichen- oder Pekannussholzspäne oder 6 große Stücke, mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener Parmesan; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pecorino, in kleine Würfel geschnitten (verwenden Sie einen halbweichen Pecorino, nicht sehr gealtert); 8 Garnelen und geädert Salz & Pfeffer

Frittatan von wildem Spargel könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr morgendliches Essensrepertoire zu erweitern. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 153 Kalorien, 9g protein, und 12g Fett jeder. 22 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Eier, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Es wird Ihnen von Elizabeth Minchilli in Rom gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 31%, was ziemlich schlecht ist. Versuchen Pilz & Wildreis Frittata, Wildpilz und Ziegenkäse Frittata, und Bärlauch Und Ziegenkäse Frittata für ähnliche Rezepte.