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Fruchtiger Couscous Pilaw

Fruchtiger Couscous Pilaw
Fruited Couscous Pilaw könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 203 Kalorien, 6g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pinienkerne, Orangensaft, Couscous und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 8%. Versuchen Fruchtreis Pilaw, Fruit Basmati Pilaw mit Pistazien, und Fruit Wildreis Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Johannisbeeren, Kirschen, Aprikosen und Orangensaft in eine mittelgroße Schüssel geben und 1/4 Tasse Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
AprikoseAprikose
CherriesCherries
KorintheKorinthe
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
45 Minuten stehen lassen und zweimal umrühren.
3
Gut abtropfen lassen; Orangensaftmischung wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
4
1/2 Tasse Wasser und Brühe in einem großen Topf zum Kochen bringen; nach und nach Fruchtmischung und Couscous einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
BrüheBrühe
FruchtFrucht
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Vom Herd nehmen; abdecken und 8 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel; in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Öl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebeln hinzufügen; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
8
Zwiebeln, Petersilie und die nächsten 5 Zutaten (durch Pfeffer) zur Couscous-Mischung geben; rühren, bis alles gut vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
PetersiliePetersilie
ZwiebelZwiebel
PfefferPfeffer
9
Mit Nüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SseSse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score12
MilchfreiVeganVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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