Fruchtiges Chili

Fruchtiges Chili
Fruchtiges Chili ist ein Hauptgericht für 8 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und laktosefreie Rezept hat 293 Kalorien , 17 g Eiweiß und 13 g Fett pro Portion. Für 1,30 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Äpfel, Bananenpaprika, Kidneybohnen und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Ein paar Leuten hat dieses amerikanische Gericht wirklich gut gefallen. 11 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 63 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Fruchtiger Curry-Hähnchensalat , Fruchtiges Joghurt-Parfait und Glutenfreier Frucht-Crumble .

Anweisungen

1
Tomatensoße, Kidneybohnen, 2 Esslöffel Chilipulver, 1 Esslöffel Zucker und Cayenne-Pfeffer in einem großen Topf vermengen und bei niedriger Hitze zum Köcheln bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
Goya-Olivenöl Extra VergineGoya-Olivenöl Extra Vergine
1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Stellen Sie eine große Bratpfanne auf mittlere bis hohe Hitze; geben Sie das Hackfleisch in die Pfanne; würzen Sie mit 2 Esslöffeln Chilipulver, 1 Esslöffel Zucker und Cayenne-Pfeffer; braten Sie es, bis es braun ist; geben Sie es zur Soßenmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
(empfohlen: Catalina)(empfohlen: Catalina)
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Erhitzen Sie das Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie die Zwiebel im Öl an, bis sie leicht gebräunt ist. Geben Sie sie zusammen mit dem Apfel, dem Pfirsich und der Bananenpaprika zur Soßenmischung. Lassen Sie alles noch 1 bis 2 Minuten köcheln, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Hähnchenflügel)Je Hähnchenflügel)
Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob GehacktQuadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
1-1/4 Tassen Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Aufgetaut1-1/4 Tassen Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Aufgetaut
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion8
Gesundheits-Score11
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