Frühling Gemüse-Bundles

Frühling Gemüse-Bundles
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Frühlingsgemüsebündel aus. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 61 Kalorien, 1g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Frühjahr wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus Paprika, Paprika, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. iemlich schlecht. Versuchen Gemüse-Bündel, Gemüsebündel mit Estragon-Zitrus-Dip, und Frühling Gemüse-Minestrone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie beide enden der Zwiebeln; schneiden Sie die grünen Spitzen in 7-in. Standardlängen. In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Zwiebelspitzen hinzufügen; 1 Minute kochen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
3
Abgießen und Zwiebelspitzen sofort in Eiswasser legen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ZwiebelZwiebel
4
Abtropfen lassen und trocken Tupfen. Weiße Zwiebelportionen hacken und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
5
Spargel, Paprika und Karotten in 12 Bündel teilen. Jeweils mit einem Thymianzweig belegen. Binden Sie jedes Bündel mit einer blanchierten Zwiebelspitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
KarotteKarotte
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
ThymianThymian
6
In einer großen Pfanne den Wein, die gehackten Zwiebeln und die Gemüsebündel vermischen. Zum Kochen bringen. Kochen Sie, unbedeckt, für 5-7 Minuten oder bis das Gemüse weich ist und die Flüssigkeit um zwei Drittel reduziert wird.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
ZwiebelZwiebel
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Entfernen Sie die Bündel vorsichtig mit einem geschlitzten Löffel auf einem Servierteller.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter LöffelGeschlitzter Löffel
8
Butter in die Pfanne geben, kochen und rühren, bis sie geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Mit Bündeln servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion12
Gesundheits-Score4
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