Garnelen-Curryreis

Name: Garnelen-Curryreis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke dunkles Sesamöl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1 (5 1/4) -Unzen Beutel) ungekochter Instantreis (wie Reis); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garnelen, geschält; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Garnelen-Curry-Reis ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian - Rezept mit 3 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 214 Kalorien, 20g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pflanzenöl, Salz, Koriander und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 56%, was solide ist. Versuchen Curryreis mit Garnelen, Curryreis mit Garnelen, und Einfaches Abendessen: Currygarnelen mit braunem Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis gemäß den Anweisungen kochen und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Garnele

Fügen Sie Erbsen, Curry und Salz hinzu und braten Sie 1 Minute. Reis einrühren und 1 Minute oder bis zum gründlichen Erhitzen anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Erbse

Reis

Salz

Mit Koriander und Sesamöl bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Cilantro

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

12 TL Knoblauchpulver

Weiße Zwiebel, gewürfelt 2Heath Bar Toffeestücke

dunkles Sesamöl 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter frischer Koriander 2

Knoblauchzehen, gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(1 (5 1/4) -Unzen Beutel) ungekochter Instantreis (wie Reis)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

garnelen, geschält 1Doppelt gefüllte Oreos

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Skyfall Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.