Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Garnelen Fra Diavolo einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 479 Kalorien, 35 G protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Basilikum, Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. ut. Versuchen Garnelen Fra Diavolo, Garnelen Fra Diavolo, und Garnelen Fra Diavolo für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
2
Abtropfen lassen; warm halten.
3
Während die Pasta kocht, erhitzen Sie 1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie 1 1/2 Teelöffel Knoblauch und Garnelen hinzu; saut oder 3 Minuten oder bis Garnelen fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Garnele
5
Aus der Pfanne nehmen; warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Restliches 1 Esslöffel Öl und Zwiebel in die Pfanne geben; 5 Minuten anbraten oder bis sie weich sind. Rühren Sie in restlichen 1 Esslöffel Knoblauch, Pfeffer, Basilikum und Oregano; kochen 1 Minute unter ständigem Rühren. Tomatenmark und Zitronensaft einrühren; 1 Minute kochen oder leicht verdunkeln. Zerkleinerte Tomaten, Salz und Tomatenwürfel unterrühren; 5 Minuten kochen oder bis sie eingedickt sind. Garnelen in die Pfanne geben; 2 Minuten kochen lassen oder bis sie gründlich erhitzt sind.
Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.