Garnelen in Papillote mit Couscous

Name: Garnelen in Papillote mit Couscous
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver frisch gehackte Korianderblätter; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Israelischer Couscous, gekocht nach Packungsanweisung; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische Thymianblätter, von 3 oder 4 großen Zweigen abgezupft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Traubenkernöl; 1 zitrone, entsaftet; 2 zitronen, entsaftet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan; 1 2 TL Knoblauchpulver frisch gehackte Petersilienblätter; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Petersilienblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos pulverisierter Ingwer; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rohe Garnelen, geschält, entdartet und Schwänze entfernt (21/25 Zählung); 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Thymianblätter; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fasanenbrüste wenn )

Garnelen en Papillote mit Couscous könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 342 kalorien, 34 g Eiweiß, und 14 g Fett jeder. Für $ 3.91 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Traubenkernöl, Ingwerpulver, frische Petersilienblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Weißwein aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Weißwein Gefrorener Joghurt als Nachtisch. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 49 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen pescatarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 63%. iemlich gut. Versuchen garnelen und Regenbogen quinoan en papillote, Garnelen mit Couscous, und Garnelen mit Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sonderausstattung: 4 Blatt Pergamentpapier

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Heizen Sie den Backofen auf 375 Grad Fahrenheit vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

In einer mittelgroßen Schüssel Wein, Traubenkernöl, Zitronensaft, Petersilie, Knoblauch, Koriander, Käse und Curry verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Frische Thymianblätter, Von 3 Oder 4 Großen Zweigen Abgezupft

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Kg Maistortillas

1/4 Tasse Schweinefettrücken

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Den gekochten Couscous dazugeben und gut schwenken.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochtes Couscous

Falten und falten Sie das Pergament in zwei Hälften und legen Sie die gefalteten Blätter auf eine ebene Fläche. Öffnen und teilen Sie den Couscous in die Mitte jedes Papiers, wobei die 3-Zoll-Kante sauber und frei von Couscous bleibt. Portionieren Sie die rohen Garnelen * über dem Couscous und achten Sie darauf, dass die Garnelen nicht übereinander gestapelt sind, da dies ein gleichmäßiges Kochen verhindern würde. Ingwer, Traubenkernöl, Zitronensaft, Thymian und Petersilie in einer separaten Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Frische Thymianblätter, Von 3 Oder 4 Großen Zweigen Abgezupft

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Die Sauce über die Garnelen träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Um das Papier zu versiegeln, kräuseln Sie die Kanten in kreisenden Bewegungen und falten Sie jede Klappe über die Hälfte der vorherigen Falte, bis sie vollständig versiegelt ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit jeder Papillote. Die Päckchen auf ein Backblech legen und 14 bis 16 Minuten backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fruchtrolle

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen und lassen Sie sie 2 bis 3 Minuten ruhen. Nach dem Ausruhen die Päckchen vorsichtig aus der Pfanne nehmen, auf Servierteller legen und die Papillote mit Messer oder Schere "öffnen".

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenschere

1 Gelbe Fruchtrolle

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

Sautierte Garnelen, Geschält

Kochausrüstung

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen

Küchenschere

1 Gelbe Fruchtrolle

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

12 TL Knoblauchpulver

frisch gehackte Korianderblätter 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Israelischer Couscous, gekocht nach Packungsanweisung 1Doppelt gefüllte Oreos

Weiße Zwiebel, gewürfelt 12 TL Knoblauchpulver

Zitronen-Pfeffer-Dressing 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische Thymianblätter, von 3 oder 4 großen Zweigen abgezupft 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Traubenkernöl 1

zitrone, entsaftet 2

zitronen, entsaftet 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan 12 TL Knoblauchpulver

frisch gehackte Petersilienblätter 12 TL Knoblauchpulver

gehackte Petersilienblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

pulverisierter Ingwer 5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rohe Garnelen, geschält, entdartet und Schwänze entfernt (21/25 Zählung)12 TL Knoblauchpulver

gehackte Thymianblätter 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Fasanenbrüste wenn )

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling und Pinot Grigio sind meine Top-Picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc mit einer Bewertung von 4,2 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 25 Dollar pro Flasche.