Garnelen-Poblano Reis

Name: Garnelen-Poblano Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft (ca. 2 Zitronen); 4 Zitronen-wedges; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 poblano chiles, entkernt und gehackt; 99 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. boil-in-bag Langkornreis; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronenkeile, Pfeffer, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. iemlich gut. Versuchen Poblano, Gefüllt mit Chorizo, Garnelen und Reis, Poblano-Mais-Chowder mit Garnelen, und Garnelen-gefüllte Poblano-Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett. Die Mandeln und 1/4 Teelöffel Salz unterrühren. Reismischung warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Reis

Salz

Während Reis kocht, erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen mit 1/4 Teelöffel Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 1/2 Teelöffel Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Poblano hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind, häufig umrühren. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Poblano Pfeffer

Garnelen hinzufügen; Kochen Sie 4 Minuten oder bis Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Vom Herd nehmen.

Kombinieren Sie 1 1/2 Esslöffel Öl, Koriander und Zitronensaft unter Rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Cilantro

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie Cilantro-Mischung zu Garnelenmischung hinzu; werfen, um zu beschichten. Reis gleichmäßig auf 4 Teller verteilen; mit Garnelenmischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Garnele

Reis

Servieren mit Zitrone Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Pfanne

Schneebesen

Zutaten

Portion:

33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet 1Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Zitronensaft (ca. 2 Zitronen)4

Zitronen-wedges 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

olivenöl, geteilt 1

poblano chiles, entkernt und gehackt 991 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

boil-in-bag Langkornreis 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 46 Dollar.