Garnelen-Quitten-Curry

Name: Garnelen-Quitten-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerdrückte Tomaten in Dosen mit Zusatz von Püree, undrainiert; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt heißer gekochter Reis; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Johannisbeeren; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geschnittene grüne Zwiebeln; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackter Jalapeño-Pfeffer; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salzarme Hühnerbrühe, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan ¼ gehäufte Tasse Mehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte entkernte geschälte Quitte (über 2 Quitten); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 907 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Tasse weiße Perlgraupen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte gelbe Paprika

Shrimp-and-Quitten-Curry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept dient 8. Eine Portion enthält 443 Kalorien, 32g protein, und 4g Fett. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von indischem Essen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Quitten, Johannisbeeren, Reis, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Quitten-Apfelstrudel mit Quittensirup, Kokos Laksa mit Garnelen (Kokos-Curry-Nudelsuppe mit Garnelen), und Garnelen-Curry.

Anweisungen

Schmelzen Sie die Margarine in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie Quitte hinzu; saut 3 Minuten oder bis leicht gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/3 Pfund Quitten – Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe und Zwiebel. 12 Minuten köcheln lassen, oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie Ingwer, Jalapeo und Knoblauch hinzu; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Currypulver hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Fügen Sie 1 Tasse Brühe und Tomaten. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Paprika und Johannisbeeren hinzufügen; 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Korinthe

Garnelen hinzufügen; 4 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kombinieren Sie Wasser und Maisstärke. Joghurt glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Fügen Sie die Maisstärke-Mischung, Joghurt, Salz und Pfeffer in die Pfanne. Bringen Sie zum Sieden, und kochen Sie 1 Minute oder bis die Mischung unter ständigem Rühren leicht dick ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Das Curry über Reis servieren und mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Goya® Erbsen

Kochausrüstung

Geschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerdrückte Tomaten in Dosen mit Zusatz von Püree, undrainiert 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

heißer gekochter Reis 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gefrorene Zuckerschoten 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Weiße Zwiebel, gewürfelt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

getrocknete Johannisbeeren 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettfreier Joghurt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter geschälter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehen, gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

geschnittene grüne Zwiebeln 1vgl. geriebener Parmesan

gehackter Jalapeño-Pfeffer 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

salzarme Hühnerbrühe, geteilt 1vgl. geriebener Parmesan

¼ gehäufte Tasse Mehl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte entkernte geschälte Quitte (über 2 Quitten)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte rote Paprika 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 907Habanero-Pfeffer

Garnelen, geschält und deveined 1vgl. geriebener Parmesan

1 Tasse weiße Perlgraupen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte gelbe Paprika

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.