Garnelen rühren-Braten
Shrimp Stir-Fry könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 13g Fett, und insgesamt 616 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Boil-in-a-Bag braunen Reis, Sojasauce, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 9%. olide. Versuchen Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, und Schnell 10 Minuten Garnelen Teriyaki Stir-Fry für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
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Bereiten Sie den Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung vor. In der Zwischenzeit das Öl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Reis]()
Reis![Speiseöl]()
Speiseöl
Reis
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Pflanzlich
Sojasauce
GarneleKochausrüstung
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Kochen-in-einem-Beutel brauner Reis]()
Kochen-in-einem-Beutel brauner Reis1Heath Bar Toffeestücke![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce2Heath Bar Toffeestücke![1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein]()
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefrorenes Stir-Fry-Gemüse]()
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse1421 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![garnelen (frisch oder gefroren), geschält und entkernt]()
garnelen (frisch oder gefroren), geschält und entkernt
Kochen-in-einem-Beutel brauner Reis1Heath Bar Toffeestücke
natriumarme Sojasauce2Heath Bar Toffeestücke
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gefrorenes Stir-Fry-Gemüse1421 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
garnelen (frisch oder gefroren), geschält und entkerntEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 46 Dollar.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Helle gelb/gold farbe, sehr leuchtend. Hervorragende rauchige Nase, typisch für diese Rebsorte auf Kalkstein im Elsass (keine neue Eiche in unseren Weinen, nur sehr langer totaler Hefekontakt). Einige leichte reduktive Aromen, die tatsächlich zum Stil von trockenem Pinot-Gris passen. Der Gaumen ist reich und cremig, mit einer samtigen Textur und dennoch vollständig trocken. Es ist ein einfacher Wein, jetzt zu trinken, da es kein unnötiges Gewicht gibt. Das Finish ist schön und rund, aber vollständig trocken. Die komplexe Kalksteinmischung bringt eine gute Säurebilanz und ein gewisses Gewicht. Es sollte sich in den nächsten Jahren sehr gut entwickeln.SchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score38
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