Garnelen Rühren Braten mit Ingwer

Name: Garnelen Rühren Braten mit Ingwer
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschnittene Mandeln; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 2 Heath Bar Toffeestücke dunkles Sesamöl; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten weniger Natrium-Sojasauce; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorenes Rührgemüse, aufgetaut; 1 Schalotte, gehackt; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 14 medium) gefrorene vorgekochte Garnelen, aufgetaut

Garnelen Rühren Braten mit Ingwer ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 13g Fett, und insgesamt 582 Kalorien. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehen, Honig, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 0%. norm. Versuchen Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, und Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Sojasauce, Honig, Ingwer und Knoblauch hinzu; 1 Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Fügen Sie Gemüse, Garnelen und gekochten Reis hinzu; Kochen Sie 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Vom Herd nehmen. Top mit Mandeln und Schalotten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geschnittene Mandeln 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz 2Heath Bar Toffeestücke

dunkles Sesamöl 12 TL Knoblauchpulver

geriebener geschälter frischer Ingwer 2

Knoblauchzehen, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

weniger Natrium-Sojasauce 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorenes Rührgemüse, aufgetaut 1

Schalotte, gehackt 851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

14 medium) gefrorene vorgekochte Garnelen, aufgetaut

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.