Garnelen-Saganaki

Name: Garnelen-Saganaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 56 ganze geschälte Tomaten, grob gehackt, Saft reserviert; 4 Garnelen und geädert Knuspriges Brot zum servieren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte feta; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrockneter oregano, plus mehr zum garnieren; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner getrocknete rote Chiliflocken; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große rote Zwiebel, dünn geschnitten (ca.; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 20 große geschälte und deveined garnelen (über

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Shrimp Saganaki aus. Dieses pescatarische Rezept hat 447 Kalorien, 46g protein, und 26 G Fett pro portion. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie koscheres Salz, Zwiebeln, Feta und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen-Saganaki, Griechische Hirse-Saganaki mit Garnelen und Ouzo, und Shrimp Linguine in einer Tomaten-Feta-Sauce (auch bekannt als Shrimp Saganaki Linguine).

Anweisungen

Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln und eine Prise Salz hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sie weich werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Salz

Fügen Sie die Knoblauch-, Oregano- und Chiliflocken hinzu und kochen Sie sie unter ständigem Rühren etwa 30 Sekunden lang, bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Fügen Sie die Tomaten und ihren Saft hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Saft

Wenn die Tomaten weich werden, brechen Sie sie mit einem Kartoffelstampfer oder einem Holzlöffel auf. Unter gelegentlichem Rühren weiter kochen, bis die Tomaten zum Kochen kommen. Lower thheat einen nackten Simmer zu halten und kochen für 20 Minuten, Zugabe von bis zu 1/2 Tasse Wasser ist Sauce zu dick wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kartoffel

Soße

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Holzlöffel

Fügen Sie die Garnelen und 1 ½ Tassen des Feta hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. Kochen, bis die Garnelen kaum durchgegart sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Feta-Käse

In Servierschalen geben und mit dem restlichen Feta und einer Prise Oregano belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Feta-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Sofort mit Brot servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

ganze geschälte Tomaten, grob gehackt, Saft reserviert 4Garnelen und geädert

Knuspriges Brot zum servieren 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelte feta 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

getrockneter oregano, plus mehr zum garnieren 12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

getrocknete rote Chiliflocken 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

große rote Zwiebel, dünn geschnitten (ca.680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

20 große geschälte und deveined garnelen (über

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.