Garnelen-Spinat-Suppe

Name: Garnelen-Spinat-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch matchstick-geschnittener geschälter frischer Ingwer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mirin (süßer Reiswein); 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen verpackt vorgewaschenen Spinat (über; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Garnelen-Spinat-Suppe ist ein glutenfrei, milchfrei, fodmap freundlich und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 1g Fett, und insgesamt 108 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, vorgewaschenen Spinat, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 2%. iemlich gut. Versuchen Shrimp 2 Möglichkeiten: Sojasauce-Gegrillte Garnelen mit Spinatsalat und Scampi im neuen Stil, Kerala Shrimp Moilee (Curry Garnelen und Kokosnuss Suppe), und Suppe aus der Speisekammer (: Wurst-, Bohnen- und Nudelsuppe mit Spinat) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einem großen Topf; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen. Garnelen einrühren; bei mittlerer Hitze 2 Minuten kochen oder bis die Garnelen fast fertig sind. Spinat einrühren; 1 Minute kochen und gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

matchstick-geschnittener geschälter frischer Ingwer 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natriumarme Sojasauce 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

mirin (süßer Reiswein)4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined 571 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tassen verpackt vorgewaschenen Spinat (über 7941 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.