Gartengemüse- und Hühnerpfanne

Name: Gartengemüse- und Hühnerpfanne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Babyspinat; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Minute® Brauner Reis; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 1 ( Auberginen) karotte, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 454 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 1 ( Auberginen) gelber Sommerkürbis, gehackt

Gartengemüse- und Hühnerpfanne ist eine glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 384 kalorien, 29 g Eiweiß, und 10 g Fett Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Thymian, Zwiebeln, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Zimt-Butter-Kuchen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 79%. olide. Versuchen Hühner- und Gartengemüsepfanne, Clean Eating Truthahn- und Gartengemüsepfanne, und Clean Eating Truthahn- und Gartengemüsepfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Huhn, den Kürbis, die Zwiebel und die Karotte 5-6 Minuten in Butter anbraten oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional

Schweinefettrücken

Schälmesser

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Spinat, Knoblauch, Salz, Thymian und Pfeffer hinzufügen; 2 Minuten länger kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Reis und Wasser einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10-15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis weich ist. Zitronensaft einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt