Gebackene Bohnen mit Mangold

Name: Gebackene Bohnen mit Mangold
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. navy Bohnen, undrained; 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pinto Bohnen, abgelassen und gespült; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ganze Tomaten, von hand zerkleinert; 1 klein Karotte, fein gehackt; 1 kleiner Stiel Sellerie, fein gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Thymian; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 1 kleiner Haufen Mangold oder Senf, Stiele entfernt, Blätter gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer oregano; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse gewürfelter geräucherter Truthahn oder magerer Schinken (ungefähr

Gebackene Bohnen mit Mangold könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 262 kalorien, 15 g Eiweiß, und 4 g Fett. Dieses Rezept is für 6 und kostet 86 Cent pro Portion Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Eine Mischung aus Sellerie, Knoblauch, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 70%. ut. Versuchen Mangold mit Cannellini-Bohnen, Würziger Mangold & Bohnen, und Mangold und Cannellini Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Backofen auf 375 Grad Fahrenheit vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Zwiebel, den Sellerie, die Karotte, den Knoblauch und je 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer hinzu; kochen, gelegentlich umrühren, bis das Gemüse weich und golden ist, etwa 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Schweinefettrücken

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Mangold, Truthahn und 1/4 Tasse Wasser in die Pfanne geben; kochen, rühren, bis der Mangold leicht welkt, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Schweizer Mangold

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Tomaten mit ihrem Saft hinzu, erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und köcheln Sie, bis sie leicht reduziert sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

1 Esslöffel Grober Roter Zucker

Fügen Sie die Pintobohnen hinzu, dann fügen Sie die Marinebohnen und ihre Flüssigkeit hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinto-Bohnen

Marine Bohnen

Petersilie, Thymian und Oregano dazugeben und wieder köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

1/4 Tasse Schweinefettrücken

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

Etwa ein Viertel der Bohnen in der Pfanne mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel grob zerdrücken, um die Mischung zu verdicken. mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack