Gebackene Fischstäbchen

Name: Gebackene Fischstäbchen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 EL Rotweinessig (10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß; 454 Habanero-Pfeffer firm-flesh weißer Fisch, wie Kabeljau, in Stäbchen geschnitten etwa 1 Zoll von 3 Zoll; 1 Doppelt gefüllte Oreos koschere Gurken; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete italienische Kräuter (optional; wenn Kinder nicht ausflippen); 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Koscheres Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter Vollkornbrot (oder unter 1 Tasse Vollkornbrotkrumen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorngebäckmehl (oder weißes Vollkornmehl)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gebackene Fischstäbchen aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 4g Fett, und insgesamt 214 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Korngebäckmehl, koscheres Salz und gemahlenen Pfeffer, Kornbrot und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 5%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Zitronig gebackene Fischstäbchen, Ofen gebackene Fischstäbchen, und Gebackene Fischstäbchen mit Tartarsauce.

Anweisungen

Den Ofen auf 400 Grad vorheizen F. Die Fischstäbchen salzen und pfeffern.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Das Mehl auf einen umrandeten Teller geben und mit dem Knoblauch würzen, mit einer Gabel mischen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Lebensretter-Bonbons

Legen Sie das Brot und die Kräuter (falls verwendet) in eine Küchenmaschine und pulsieren Sie, bis sie gleichmäßig, aber nicht zu klein sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

2 Teelöffel Plus 1/2 Tasse Zucker, Geteilt

Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Die Semmelbrösel in eine flache Auflaufform oder einen Randteller geben und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

Das Ei und 1 Esslöffel Wasser in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Baggern Sie ein Stück Fisch in das Mehl, schütteln Sie den Überschuss vorsichtig ab und tauchen Sie den Fisch in die Eimischung, dann die Semmelbrösel und drücken Sie ihn vorsichtig in die Krümel. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Fischstücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

Lebensretter-Bonbons

Sterilisierte Einmachgläser Mit Einem Halben Pint

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Brite Oktopus-Bonbons

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Legen Sie ein Metallkühlgestell auf ein Backblech und beträufeln Sie es mit Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Orange M&M Backstück

Legen Sie die Fischstäbchen auf das Gestell und backen Sie, bis der Fisch durchgegart ist, ca. (Für eine gleichmäßige Bräunung können Sie den Fisch nach der Hälfte der Garzeit wenden und die zweite Seite mit Olivenöl besprühen.)

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Kochausrüstung

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

Orange M&M Backstück

Zutaten

Portion:

1EL Rotweinessig

(10 bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte am Fuß 454Habanero-Pfeffer

firm-flesh weißer Fisch, wie Kabeljau, in Stäbchen geschnitten etwa 1 Zoll von 3 Zoll 1Doppelt gefüllte Oreos

koschere Gurken 1Doppelt gefüllte Oreos

getrocknete italienische Kräuter (optional; wenn Kinder nicht ausflippen)41 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack

Koscheres Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer 22 Esslöffel geschmolzene Butter

Vollkornbrot (oder unter 1 Tasse Vollkornbrotkrumen)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Vollkorngebäckmehl (oder weißes Vollkornmehl)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.