Gebackene Haferflocken mit Brombeeren, Kokosnuss und Banane

Name: Gebackene Haferflocken mit Brombeeren, Kokosnuss und Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos aluminiumfreies Backpulver; 2 reife Bananen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6.5 oz / 185 g Brombeeren oder andere Beeren; 1 EL Rotweinessig Paket natürliche Kuchenmischung; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 oz / 60 g reiner Ahornsirup (oder Rohzucker); 1 -2 EL natives Olivenöl extra fettarme Kokosmilch; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 7 oz / 200 g Haferflocken; 1 Heath Bar Toffeestücke feinkörniges Meersalz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesalzene butter, geschmolzen und leicht abgekühlt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Kokosflocken; 2 Heath Bar Toffeestücke reiner Vanilleextrakt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Unzen Wasser

Gebackene Haferflocken mit Brombeeren, Kokosnuss und Bananan ist ein glutenfrei und vegetarisch Morgenmahlzeit. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 276 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Vanillanextrakt, oz / 200 g Haferflocken, 5 oz / 185 g Brombeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Banane Kokosnuss gebackene Haferflocken, Banana Coconut Baked Oatmeal (GF, Raffiniert SF & Vegan), und Pfirsiche und Kokoscreme Gebackene Bananan Haferflocken mit Pfirsich Ahornsirup (vegan, glutenfrei).