Gebackene Hähnchenbrust mit Parmesankruste

Gebackene Hähnchenbrust mit Parmesankruste
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gebackene Hähnchenbrust mit Parmesankruste. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 353 Kalorien, 56g protein, und 11g Fett jeder. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Parmesankäse, Hähnchenbrusthälften, Thymianblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 9%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan Gebackene Hähnchenbrust, Gebackene Parmesan Dijon Hähnchenbrust, und Gebackene Parmesan-verkrustete Ranch Hähnchenbrust.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 450 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
2
Senf, Thymian, 1/2 Teelöffel Salz und Cayennepfeffer in einer mittelgroßen Schüssel mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Fügen Sie die Hähnchenbrust hinzu und wenden Sie sich vollständig zu beschichten; beiseite stellen. In einer mittelgroßen flachen Schüssel Parmesan und Panko vermischen. Die Hähnchenstücke in der Panko-Mischung ausbaggern, gleichmäßig und stark beschichten und die Beschichtung in das Fleisch drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)Fein Gewürfelte Rote Paprika (etwa 1 Mittelgroße Paprika)
Cannelloni-SchalenCannelloni-Schalen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Legen Sie das Huhn auf ein Gestell über ein Backblech, sprühen Sie es mit einem schnellen Kochspray ein und legen Sie das Blatt in die Mitte des Ofens.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
5
Backen, bis das Huhn golden ist und durch gekocht, 15 bis 20 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
6
Vor dem Schneiden oder Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
7
Foto von Charles Masters
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score24
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