Gebackene Omelett-Quadrate

Gebackene Omelett-Quadrate
Gebackene Omelettquadrate sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, vegetarische und ketogene Rezept hat 574 Kalorien, 31g protein, und 46g Fett pro portion. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Oliven, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 50%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gebackenes Gemüse-Omelett, Leicht gebackenes Omelett, und Gebackene Omelett-Rolle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F (205 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Zwiebel weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Cheddar-Käse auf dem Boden der vorbereiteten Auflaufform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
4
Schicht mit Pilzen, Oliven, sautierten Zwiebeln, Schinken und Jalapeno-Paprika. In einer Schüssel Eier mit Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PilzPilz
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
EiEi
MilchMilch
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Gießen Sie die Eimischung über die Zutaten, aber rühren Sie nicht.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
6
Backen Sie, unbedeckt, im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten oder bis nicht mehr flüssig in der Mitte und leicht braun oben. Etwas abkühlen lassen, dann in Quadrate schneiden und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score12
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