Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce und Krabben

Name: Gebackene Tilapia W/ Fondue-Sauce und Krabben
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Krabbenfleisch in Dosen, abgetropft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Mehl; 1 1 EL getrockneter Oregano light butter; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten); 0 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 2 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier scharfer Cheddar-Käse oder 1/2 Tasse fettarmer scharfer Cheddar-Käse, gerieben; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sherry Wein; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Magermilch; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tilapiafilet, gehäutet und entbeint (oder andere Weißfische)

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Gebackene Tilapia W / Fondue-Sauce und Krabben könnte ein erstaunliches Rezept zu versuchen. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 73g Eiweiß, 18g Fett, und insgesamt 515 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Krabbenfleisch, Muskatnuss, Butter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die leichte Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Licht-Haferflocken-Scones als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 1%. rstaunlich. Versuchen Tilapia mit einer cremigen Garnelen & Krabben Weißweinsauce, Gebackene Tilapia Mit Kokos-Koriander Sauce, und Hudson's gebackene Tilapia mit Dillsauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

184Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Krabbenfleisch in Dosen, abgetropft 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Mehl 11 EL getrockneter Oregano

light butter 0Heath Bar Toffeestücke

1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)0Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 2Garnelen und geädert

1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreier scharfer Cheddar-Käse oder 1/2 Tasse fettarmer scharfer Cheddar-Käse, gerieben 301 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sherry Wein 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Magermilch 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Tilapiafilet, gehäutet und entbeint (oder andere Weißfische)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.