Gebackener Fisch mit Krumenbelag

Name: Gebackener Fisch mit Krumenbelag
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Paniermehl (Ich habe Panko benutzt, aber normale Paniermehl funktionieren auch gut); 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Paniermehl (Ich habe Panko benutzt, aber normale Paniermehl funktionieren auch gut); 2 Garnelen und geädert Gebackener Fisch mit Krumenbelag; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische gehackte Petersilie, geteilt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frische gehackte Petersilie, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke frisch gehackter (oder 1/2 Teelöffel getrockneter) Thymian (ich denke, Dill wäre ein großartiger Ersatz, wenn Sie keinen Thymian haben); 2 Heath Bar Toffeestücke frisch gehackter (oder 1/2 TL getrockneter) Thymian (ich denke, Dill wäre ein großartiger Ersatz, wenn Sie keinen Thymian haben); 1 große Nelke knoblauch, gehackt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große (etwa jedes) Schellfischfilets (oder jeder Fisch, den Sie mögen); 2 Garnelen und geädert Frische Zitrone, zum Servieren; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver olivenöl, plus ein wenig mehr, um das Backblech zu fetten; 1 2 TL Knoblauchpulver olivenöl, plus ein wenig mehr, um das Backblech zu fetten; 1 klein Zwiebel, fein gewürfelt; 1 2 TL Knoblauchpulver Restliche Petersilie darüber streuen und mit frischer Zitrone zum Esslöffel servieren; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gebackenen Fisch mit Krumenbelag. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 462 Kalorien, 61 G Eiweiß, und 10 G Fett. Dieses Rezept ist ungesund. Unser Abschnitt Tipps unten könnte einige Informationen enthalten, die die Punktzahl erhöhen könnten. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schellfischfilets, Semmelbrösel, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Knoblauch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Caramelized Garlic Tart als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von einem essbaren Mosaik gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. Versuchen Gebackener Fisch mit Zucchini-Krümel-Topping, GEBACKENER FISCH MIT OLIVEN UND KAPERN-TOPPING, und Gebackener Lachs mit Krumenbelag für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204° vorheizen; ein Backblech mit einem Silpat-Liner oder Pergamentpapier auslegen und eine leichte Schicht Olivenöl auf den Silpat oder parchment.In eine kleine Pfanne, Olivenöl bei schwacher Hitze erhitzen; Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind und gerade erst anfangen zu bräunen (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Pfanne

Backofen

Fügen Sie Semmelbrösel hinzu und braten Sie sie unter häufigem Rühren hellgoldbraun an (etwa 1-2 Minuten). Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie Thymian, 2 Esslöffel Petersilie und eine Prise Salz und Pfeffer unter.Den Fisch trocken tupfen und (Hautseite nach unten) auf das vorbereitete Backblech legen; 1 Teelöffel Zitronensaft auf jedes Filet träufeln. Top mit der Paniermehl-Mischung und backen, bis der Fisch vollständig gekocht ist (es wird undurchsichtig und Flocken leicht mit einer Gabel, wenn es fertig ist), ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Brotkrumen

Zitronensaft

Petersilie

Thymian

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Die restlichen 1 Esslöffel Petersilie darüber streuen und mit frischer Zitrone servieren, um sie darauf zu drücken.000356Share auf Pinterest0Share mit deinen Freunden

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Zitrone

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Gebackener Fisch mit Krumenbelag und befindet sich bei http://www.anediblemosaic.com/baked-fish-with-crumb-topping/.Captcha

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Abgeben

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Paniermehl (Ich habe Panko benutzt, aber normale Paniermehl funktionieren auch gut)63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Paniermehl (Ich habe Panko benutzt, aber normale Paniermehl funktionieren auch gut)2Garnelen und geädert

Gebackener Fisch mit Krumenbelag 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frische gehackte Petersilie, geteilt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frische gehackte Petersilie, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

frisch gehackter (oder 1/2 Teelöffel getrockneter) Thymian (ich denke, Dill wäre ein großartiger Ersatz, wenn Sie keinen Thymian haben)2Heath Bar Toffeestücke

frisch gehackter (oder 1/2 TL getrockneter) Thymian (ich denke, Dill wäre ein großartiger Ersatz, wenn Sie keinen Thymian haben)1große Nelke

knoblauch, gehackt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

große (etwa jedes) Schellfischfilets (oder jeder Fisch, den Sie mögen)2Garnelen und geädert

Frische Zitrone, zum Servieren 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 12 TL Knoblauchpulver

olivenöl, plus ein wenig mehr, um das Backblech zu fetten 12 TL Knoblauchpulver

olivenöl, plus ein wenig mehr, um das Backblech zu fetten 1klein

Zwiebel, fein gewürfelt 12 TL Knoblauchpulver

Restliche Petersilie darüber streuen und mit frischer Zitrone zum Esslöffel servieren 2Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.