Gebackener Zackenbarsch mit klobiger Tomatensauce

Name: Gebackener Zackenbarsch mit klobiger Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 2 TL Knoblauchpulver gehacktes frisches Basilikum; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zackenbarschfilets; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Zitronensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate (ca. 4 Medium)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene Truthahn-Parmesan-Fleischbällchen mit Rigatoni und klobiger Tomaten-Basilikum-Sauce, Gebackener Zackenbarsch mit Waldpilzen: Zackenbarsch al Forno con Funghi Trifolati, und Zackenbarsch Mit Tomaten-Oliven-Sauce (5 Ww Pts).

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie die ersten 10 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl in einer großen schweren Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Fisch, Haut Seiten nach oben, in der Pfanne; kochen 2 Minuten. Fisch umdrehen; mit Tomatenmischung belegen. Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne in den Ofen stellen; bei 425 8 Minuten backen oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Kochausrüstung

Backofen

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos

abgefüllter gehackter Knoblauch 1Doppelt gefüllte Oreos

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 0Heath Bar Toffeestücke

zerdrückter roter Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 12 TL Knoblauchpulver

gehacktes frisches Basilikum 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebeln 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Zackenbarschfilets 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer Zitronensaft 2Heath Bar Toffeestücke

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 8281 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Tomate (ca. 4 Medium)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Caposaldo Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.