Gebackenes Huhn Marinara

Gebackenes Huhn Marinara
Gebackene Hühnchen-Marinara könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 48g protein, 30 G Fett, und insgesamt 592 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1068 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Wenn Sie Basilikum, Eier, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gebackene Auberginen Marinara, Einfach Ein Gericht gebackener Fisch Marinara, und Gebackene Zucchini-Pommes mit Marinara-Sauce.

Anweisungen

1
2 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Fügen Sie die Schalotten und braten, bis sie weich, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
3
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie eine Minute mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Fügen Sie die Tomaten, Oregano und zerkleinerte rote Pfefferflocken hinzu. Köcheln lassen, bis die Sauce eindickt, etwa 10 Minuten. Basilikum unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TomateTomate
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
BasilikumBasilikum
SoßeSoße
1
Kombinieren Sie den geriebenen Parmesan und die Semmelbrösel in einer flachen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
ParmesankäseParmesankäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Geben Sie das Mehl in eine andere separate Schüssel und die geschlagenen Eier in eine andere Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Baggern Sie jedes Stück Huhn zuerst in das Mehl, tauchen Sie es dann in die geschlagenen Eier und baggern Sie es dann in die Semmelbröselmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
EiEi
TauchenTauchen
4
Backofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
1
4 EL Olivenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Arbeiten in Chargen, wenn nötig, fügen Sie Huhn und braten, bis sie goldbraun und gekocht durch, etwa 4 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
1
Legen Sie Hähnchenstücke auf eine ofenfeste Servierplatte. Löffel Sauce über Hähnchenstücke.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Mit Mozzarella bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
3
Backen Sie für 10 Minuten bei 350 ° F oder Mikrowelle bei hoher Hitze für 10-20 Sekunden, nur bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion6
Gesundheits-Score29
Magazin