Gebratene Bohnen und Reis

Name: Gebratene Bohnen und Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Tomatensauce; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann gedünstete Tomaten; 8 Garnelen und geädert Shredded cheddar cheese and chopped green onions, optional; 75 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackter grüner Pfeffer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 klein zwiebel, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann refried Bohnen; 1 Umschlag taco-Gewürz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 185 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochter Minute® Weißer Reis

Für das Kochen von Bohnenmus mit Reis sind von Anfang bis Ende etwa 30 Minuten erforderlich. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 8 Personen und kostet 1,57 $ pro Portion . Eine Portion enthält 555 Kalorien , 27 g Eiweiß und 22 g Fett . Eine Mischung aus Zwiebeln, Hackfleisch, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 53 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Bohnenmus im Crockpot , Hausgemachtes Bohnenmus und Bohnenmus mit Chorizo .

Anweisungen

Braten Sie das Rindfleisch, die Zwiebel und die grüne Paprika in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Taco-Gewürz und Wasser hinzufügen. 10 Minuten offen köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Maischips, Geteilt

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kidneybohnen, Tomaten und Tomatensoße dazugeben.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya-Olivenöl Extra Vergine

1 Große Süße Zwiebel, Grob Gehackt

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, Reis hinzufügen. Abdecken und 5 Minuten stehen lassen oder bis der Reis gar ist. Gehäufte Löffel Bohnenmus über den Reis geben, gut erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Refried Bohnen