Gebratene Fischfilets

Name: Gebratene Fischfilets
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 wie M&Ms; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mild-geschmack fischfilets, über 3/4 zoll dick; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gold Medal® Allzweckmehl, Maismehl oder geriebener Parmesan; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke (entweder oder regulär); 6 Garnelen und geädert Pflanzenöl oder Verkürzung; 1 2 TL Knoblauchpulver frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Panfried Fischfilets einen Versuch. Eine Portion enthält 273 Kalorien, 27g protein, und 19 G Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz, Fischfilets mit mildem Geschmack, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. olide. Versuchen Ihr grundlegender Panfried-Fisch, Panko Gebratene Fisch Streifen, und Fischfilets für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fischfilets in 6 Portionsstücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Beide Seiten des Fisches mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Ei und Wasser in einer flachen Schüssel schlagen, bis sie gut vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mehl auf Wachspapier oder einen Teller streuen. Tauchen Sie beide Seiten der Fischstücke in Ei und bestreichen Sie sie dann vollständig mit Mehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Fisch

Tauchen

Öl (1/8 Zoll) in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze ca. Fry fisch in öl 6 zu 10 minuten, drehen einmal, bis fisch flocken leicht mit gabel und ist braun auf beiden seiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Papierhandtuch

Zutaten

Portion:

wie M&Ms 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mild-geschmack fischfilets, über 3/4 zoll dick 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gold Medal® Allzweckmehl, Maismehl oder geriebener Parmesan 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1Heath Bar Toffeestücke

(entweder oder regulär)6Garnelen und geädert

Pflanzenöl oder Verkürzung 12 TL Knoblauchpulver

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie versuchen könnten, ist Thrive Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.