Gebratene Garnelen mit Knoblauch

Name: Gebratene Garnelen mit Knoblauch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 4 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehacktes frisches basilikum oder 1 Esslöffel getrocknetes basilikum; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 75 Habanero-Pfeffer julienned süßer roter Pfeffer; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 454 Habanero-Pfeffer ungekocht mittlere Garnelen, geschält und deveined; 170 Habanero-Pfeffer frischer Schnee Erbsen; 75 Habanero-Pfeffer julienned süßer gelber Pfeffer

Gebratene Knoblauchgarnelen sind ein glutenfreies und pescetarisches Hauptgericht. Für 4,1 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 32 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 496 Kalorien . Eine Mischung aus Zuckerschoten, Garnelen, Reis und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 62 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch Gebratene asiatische Garnelen , Gebratene Ingwergarnelen und Pfeffer und Gebratener Wasserspinat mit Garnelenpaste (Belacan Kangkung) .

Anweisungen

In einer großen Pfanne den Knoblauch in Butter anbraten, bis er weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Meeresfrüchtegewürze, Optional

Rapsöl Zum Frittieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Paprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt

Garnelen, Erbsen, Paprika, Basilikum, Petersilie, Salz und Pfeffer hinzufügen. 5 Minuten unter Rühren braten oder bis die Garnelen rosa und das Gemüse bissfest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Steckrüben, Geschält Und In 1-1/2-Zoll-Würfel Geschnitten