Gebratene Kichererbsen-Polenta (panelle)

Name: Gebratene Kichererbsen-Polenta (panelle)
Prep time: 1 h 34 min
Cook time: 1 h 34 min
Total time: 1 h 34 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Blatt Eine umrandete Backform von 9 x 13 Zoll (ein Viertelblatt) oder eine flache Backform gleicher Größe, Boden und Seiten leicht mit Olivenöl gebürstet; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kichererbsen (garbanzo) Mehl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natives Olivenöl extra, plus mehr für das Backblech und zum Braten; 1 Doppelt gefüllte Oreos grobes Meersalz oder koscheres Salz; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt A heavy-bottomed aucepan oder einer tiefen Pfanne etwa 10-inch diam; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 2 Garnelen und geädert Ein steifer Metallspatel; 2 Garnelen und geädert Ein steifer Draht Schneebesen; 2 Garnelen und geädert Empfohlene Ausrüstung

Benötigen Sie eine veganes Hauptgericht? Gebratene Kichererbsenpolenta (Panelle) könnte ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 42g protein, 16 G Fett, und insgesamt 744 Kalorien. Dieses deckt 59% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Kichererbsenmehl, Wasser, einem steifen Drahtbesen und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 34 Minuten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Gebratene Garbanzo Polenta - Panelle, Panelle ( Kichererbsenmehl-Krapfen ), und Rosmarin Panelle (sizilianische Kichererbsen Krapfen) für ähnliche Rezepte.