Gebratene Nudeln mit Gemüse rühren

Gebratene Nudeln mit Gemüse rühren
Gebratene Nudeln mit Gemüse unter Rühren sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 410 Kalorien, 24g protein, und 10 G Fett jeder. Wenn Sie Salz, Olivenöl, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 0%. olide. Versuchen Gebratenes Steak & Gemüse, Gebratenes Steak und Gemüse, und Gebratene Wurst und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen. Spaghetti in kochendem Wasser kochen, bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Drain.
3
In der Zwischenzeit Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch 1 Minute in Öl kochen. Zwiebel einrühren und weich kochen. Huhn einrühren und kochen, bis die Säfte klar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
4
Brokkoli, Blumenkohl und Karotten untermischen und 2 bis 5 Minuten unter häufigem Rühren kochen lassen. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
SojasauceSojasauce
BrokkoliBrokkoli
KarotteKarotte
PfefferPfeffer
SalzSalz
5
Nudeln mit Gemüse werfen und warm servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
PastaPasta

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score45
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