Gebratene Schweinekoteletts mit Sahnesoße

Gebratene Schweinekoteletts mit Sahnesoße
Eine Portion enthält 235 Kalorien, 11g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie fettfreie Buttermilch, Milch, Mehl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. icht so ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Schweinekoteletts mit Pilzsauce, Gebratene Schweinekoteletts mit brauner Milchsoße, und Geschmorte Schweinekoteletts mit Sahnesoße.

Anweisungen

1
Reservieren Sie 2 Esslöffel Mehl und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
2
Restliches Mehl in eine flache Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
3
Kombinieren Sie Cajun-Gewürze, Knoblauchpulver und Pfeffer. Schweinekoteletts auf beiden Seiten gleichmäßig mit Gewürzmischung einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Cajun-GewürzCajun-Gewürz
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
PfefferPfeffer
4
Schweinefleisch in Buttermilch tauchen; in Mehl ausbaggern. Beschichten Sie beide Seiten des Schweinefleisches leicht mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
ButtermilchButtermilch
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SchweinefleischSchweinefleisch
TauchenTauchen
5
Kochen Sie Schweinefleisch in Chargen in heißem Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze 5 Minuten auf jeder Seite oder bis es goldbraun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
7
Fügen Sie die 2 Esslöffel Mehl in Pfanne tropft in Pfanne; Rühren Sie in Milch und Salz, und kochen, unter ständigem Rühren, bis verdickt und sprudelnd.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Sofort mit Schweinefleisch servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
9
Garnieren, falls gewünscht.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion5
Gesundheits-Score3
GerichteBeilage
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