Gebratene Schweinetortas

Name: Gebratene Schweinetortas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 reife geschälte Avocado, in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 340 Habanero-Pfeffer baguette, horizontal halbiert; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinto-Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 Jalapeño-Pfeffer, entkernt und dünn geschnitten; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 Tasse geschreddert Monterey Jack Käse; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel; 340 Habanero-Pfeffer ohne knochen center-cut schweinelende koteletts (1/4 zoll dick); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gekühlte frische salsa; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 EL Rotweinessig tomate, in 8 (1/4 Zoll dicke) Scheiben schneiden

Gebratene Schweinefleischtortas sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 505 Kalorien, 31g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Monterey Jack-Käse, Baguette, Pinto-Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Spanische Olivenöl-Tortas | Tortas de Aceite, Gegrillte Heiße Hund Tortas (Tortas de salchicha), und Geschmortes Schweinefleischsandwich mit würziger Tomatenbrühe (Tortas Ahogadas).

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kreuzkümmel und Salz mischen; gleichmäßig über Schweinefleisch streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mmel

Schweinefleisch

Salz

Schweinefleisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

5 Minuten stehen lassen; in dünne Scheiben schneiden.

Obere und untere Brothälften aushöhlen und eine 3/4 Zoll dicke Schale zurücklassen; zerrissenes Brot für eine andere Verwendung reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Legen Sie Brothälften, schneiden Sie die Seiten nach oben, auf ein Backblech. Broil 2 Minuten oder bis goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Bohnen und Salsa in eine kleine Schüssel geben; mit einer Gabel fast glatt pürieren. Löffel Bohnenmischung in die untere Hälfte des Baguette. Mit Schweinefleisch, Käse, Zwiebeln, Tomaten, Jalapeo, Avocado und der oberen Hälfte des Baguettes belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Baguette