Gebratene spanische Makrele

Name: Gebratene spanische Makrele
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 12 2 Esslöffel geschmolzene Butter Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 510 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. filets Spanische Makrelenfilets; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser

Gebratene spanische Makrele könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 219 Kalorien, 17g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 32 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Ein paar Leute mochten dieses europäische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Zitrone, Filets Makrelenfilets, Salz und gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. Versuchen Spanische Makrele mit Yuzu, Spanische Makrele mit drei Saucen, und Spanische Makrele Escabèche für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Broiler des Ofens vor und stellen Sie das Ofengestell etwa 6 Zoll von der Wärmequelle entfernt auf. Eine Auflaufform leicht einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Reiben Sie beide Seiten jedes Makrelenfilets mit Olivenöl ein und legen Sie es mit der Hautseite nach unten in die vorbereitete Auflaufform. Jedes Filet mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Jedes Filet mit zwei Zitronenscheiben belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Makrelenfilets

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Flüssigunzen Frischwasser

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Orangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

75 Gramm Goldene Sultaninen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Backen Sie die Filets unter dem Broiler, bis der Fisch gerade anfängt zu flocken, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Zutaten

Portion:

6Garnelen und geädert

salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken 122 Esslöffel geschmolzene Butter

Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren 5101 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

filets Spanische Makrelenfilets 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Rabble Pinot Gris. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.