Gebratene Steakstreifen

Gebratene Steakstreifen
Gebratene Steakstreifen mit Hühnchen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptsammlung für Hauptgerichte zu erweitern. Eine Portion enthält 560 Kalorien , 34 g Eiweiß und 23 g Fett . Dieses Rezept ist für 2 Personen. Für 3,12 $ pro Portion deckt dieses Rezept 25 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Würzsalz, Petersilienflocken, Zwiebelpulver und Paprika. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und einer würde sagen, es ist genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelpunktzahl von 60 % , was solide ist. Probieren Sie Sweet and Sticky Chicken Strips , Air Fryer Chicken Strips und Boneless Buffalo Strips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer flachen Schüssel Ei und Milch verrühren. In einer anderen flachen Schüssel Mehl und Gewürze vermengen. Rindfleisch in die Eimischung und dann in die Mehlmischung tauchen. Erneut in die Eimischung tauchen und mit der Mehlmischung bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Natürliche VerkürzungNatürliche Verkürzung
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
1 (2-lagige) Gelbe Kuchenmischung1 (2-lagige) Gelbe Kuchenmischung
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Paket Natürliche KuchenmischungPaket Natürliche Kuchenmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wilde Veilchen (mit Stielen), GewaschenWilde Veilchen (mit Stielen), Gewaschen
2
5 Minuten stehen lassen.
3
Erhitzen Sie in einer Bratpfanne 1/4 Zoll Öl bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Geben Sie jeweils einige Fleischstücke in die Pfanne. Braten Sie sie etwa 4 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score17
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