Gebratene Tilapia Gyros

Name: Gebratene Tilapia Gyros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 1 Reife avocado, geschält und in 12 dünne Scheiben schneiden; 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer dill; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher 2% fettarmer griechischer Joghurt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene rote Zwiebel (ca. 1/2 kleine Zwiebel); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tilapia-filets; 1 ( Auberginen) tomate, dünn geschnitten; 312 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Weizen-Fladenbrot im mediterranen Stil (wie Toufayan)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocado, griechischen Joghurt, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Tilapia Gyros, Broiled Tilapia Parmesan, und Gebratene Tilapia mit Parmesan.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Um Fisch zuzubereiten, bürsten Sie den Fisch mit Öl; mit 1/2 Teelöffel Pfeffer und 1/4 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Fisch

Salz

Speiseöl

Legen Sie den Fisch auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne. Broil 6 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel oder gewünschten Grad der doneness getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Um Tzatziki vorzubereiten, kombinieren Sie Joghurt und die nächsten 5 Zutaten (durch Knoblauch) in einer Küchenmaschine oder einem Mixer; Puls bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Tzatziki

Knoblauch

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Verbreiten Sie 2 Esslöffel Tzatziki in der Mitte jedes Fladenbrots. Teilen Sie den Fisch gleichmäßig unter den Fladenbroten. Jede Portion mit 2 EL Zwiebel, 3 Avocadoscheiben, 2 Tomatenscheiben und etwa 6 Gurkenscheiben belegen; halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado-Scheiben

Tomatenscheiben

Fladenbrot

Seegurke

Tzatziki

Verbreiten

Zwiebel

Fisch

Kochausrüstung

Masthähnchen

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Küchenmaschine

Blender

Zutaten

Portion:

Reife avocado, geschält und in 12 dünne Scheiben schneiden 1Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer dill 2

Knoblauchzehen, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher 2% fettarmer griechischer Joghurt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

vertikal geschnittene rote Zwiebel (ca. 1/2 kleine Zwiebel)0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tilapia-filets 1( Auberginen)

tomate, dünn geschnitten 3121 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Weizen-Fladenbrot im mediterranen Stil (wie Toufayan)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.