Gebratene Tilapia mit Parmesan

Name: Gebratene Tilapia mit Parmesan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Estragon; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Bauernhof-angehoben tilapia-filets; 1 null Saft und Zitronenschale (ca. 2 EL Saft); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fettarme Mayonnaise; 0 Heath Bar Toffeestücke gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesan, geteilt; 4 Garnelen und geädert Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geschmolzene ungesalzene butter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Joghurt oder Sauerrahm nach griechischer Art

Gebratene Tilapia mit Parmesan ist ein glutenfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 327 Kalorien, 31g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 223 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Kopf in den Laden und holen Mayonnaise, Zitronensaft, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Himbeer-Meersalz-Brownies als dessert. ergebnis von 62% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Tilapia mit Parmesan, Broiled Tilapia Parmesan, und Broiled Tilapia Parmesan.

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter Estragon 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Bauernhof-angehoben tilapia-filets 1null

Saft und Zitronenschale (ca. 2 EL Saft)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fettarme Mayonnaise 0Heath Bar Toffeestücke

gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesan, geteilt 4Garnelen und geädert

Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geschmolzene ungesalzene butter 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Joghurt oder Sauerrahm nach griechischer Art

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Thrive Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.