Gebratener Brokkoli Mit Ingwer und Hoisin-Sauce

Name: Gebratener Brokkoli Mit Ingwer und Hoisin-Sauce
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding brokkoli, in Stücke geschnitten; 1 Knoblauch, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Ingwerwurzel, fein gehackt; 3 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale

Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 6g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 82 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4 und kostet 54 cent pro Portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Hoisinsauce, Wasser, Gingerroot und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 Minuten. 4%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Dünnstieliger Brokkoli mit Hoisinsauce & gebratenen Schalotten, Gebratener Brokkoli Mit Orange und Ingwer, und Gebratene Tofu-Bento-Box mit Sesam-Soba-Nudeln und Ingwer-Karotten-Brokkoli.