Gebratener Brokkoli und Karotten
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen gingerroot, Knoblauchzehe, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 11 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Brokkoli und Karotten unter Rühren anbraten, Gebratene Karotten, und Gebratene Karotten, Mais & Paprika für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Wok oder 12-Zoll-Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kochen Spray]()
Kochen Spray
Kochen SprayKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne![Wok]()
Wok
Pfanne
Wok2
Fügen Sie Gingerroot und Knoblauch hinzu; Rühren Sie etwa 1 Minute oder bis hellbraun.
Zutaten, die Sie benötigen![Ingwer]()
Ingwer![Knoblauch]()
Knoblauch
Ingwer
Knoblauch3
Brokkoli, Karotten und Zwiebeln hinzufügen; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen![Brokkoli]()
Brokkoli![Karotte]()
Karotte![Zwiebel]()
Zwiebel
Brokkoli
Karotte
Zwiebel4
Brühe und Salz einrühren. 3 Minuten oder bis die Karotten knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen![Karotte]()
Karotte![Brühe]()
Brühe![Salz]()
Salz
Karotte
Brühe
Salz
Maisstärke
Pflanzlich
Wasser
Wasserkastanien
Austernsauce
Pilz
Zutaten
3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Brokkoliblüten]()
Brokkoliblüten2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen]()
kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![mittlere Karotten, dünn geschnitten]()
mittlere Karotten, dünn geschnitten1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton)]()
Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton)12 TL Knoblauchpulver![gefrorene Zuckerschoten]()
gefrorene Zuckerschoten1![Knoblauchzehe, fein gehackt]()
Knoblauchzehe, fein gehackt2Heath Bar Toffeestücke![fein gehackte Ingwerwurzel]()
fein gehackte Ingwerwurzel851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![tasse geschnittener frischer Pilz]()
tasse geschnittener frischer Pilz1klein![Zwiebel, in Scheiben geschnitten und in Ringe getrennt]()
Zwiebel, in Scheiben geschnitten und in Ringe getrennt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Austernsauce]()
Austernsauce0Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt12 TL Knoblauchpulver![kaltes Wasser]()
kaltes Wasser
Brokkoliblüten2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
mittlere Karotten, dünn geschnitten1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton)12 TL Knoblauchpulver
gefrorene Zuckerschoten1
Knoblauchzehe, fein gehackt2Heath Bar Toffeestücke
fein gehackte Ingwerwurzel851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
tasse geschnittener frischer Pilz1klein
Zwiebel, in Scheiben geschnitten und in Ringe getrennt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Austernsauce0Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt12 TL Knoblauchpulver
kaltes WasserSchwierigkeitNormal
Fertig in11 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
GerichteBeilage
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