Gebratener Fisch mit cremiger Zitronensauce für zwei Personen

Name: Gebratener Fisch mit cremiger Zitronensauce für zwei Personen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano Mehl; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische Petersilie; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner KRAFT Lite Haus italienisches Dressing; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding PHILADELPHIA Neufchatel Käse, gewürfelt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tilapia-filets

Gebratener Fisch mit cremiger Zitronensauce für zwei Personen ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 224 Kalorien, 25g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 294 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Eine Mischung aus Zitronensaft, Mehl, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Fisch mit cremiger Zitronensauce für zwei Personen, Gebratener Fisch mit cremiger Zitronensauce für zwei Personen, und Gebratene Fischsandwiches mit cremigem Slaw und Tartarsauce.

Anweisungen

Fisch mit Mehl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Fisch

Dressing in mittlerer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch hinzufügen; 4 bis 5 min kochen. auf jeder seite oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Aus Pfanne nehmen; Abdeckung warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe und Zitronensaft in die Pfanne geben; 3 min kochen. oder bis zur Hälfte reduziert, häufig mit Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneebesen

Hinzufügen Neufchatel; Kochen und rühren 1 min. oder bis geschmolzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Neufchatel

Fisch übergießen; mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Fisch

Kochausrüstung

Pfanne

Schneebesen

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe 11 EL getrockneter Oregano

Mehl 11 EL getrockneter Oregano

gehackte frische Petersilie 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

KRAFT Lite Haus italienisches Dressing 28Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

PHILADELPHIA Neufchatel Käse, gewürfelt 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Caposaldo Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.