Gebratener grüner Tomatensalat mit warmer Maissalsa

Name: Gebratener grüner Tomatensalat mit warmer Maissalsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Maiskörner; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 3 Zolln 12-dick) scheiben grüne Tomate (über 2 tomaten); 4 Heath Bar Toffeestücke olivenöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte rote Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebeln; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelbes Maismehl

Gebratener grüner Tomatensalat mit warmem Maissalsan ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 5 G Fett, und insgesamt 142 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es ist ein günstig Rezept für fans des Südlichen Lebens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Petersilie, Pfeffer, Maismehl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. icht so enorm. Versuchen Gebratener grüner Tomatensalat mit geröstetem Mais, Okran und Tomaten, Spiegelei Grüner Salat w / warme Croutons, und Gebratene grüne Tomaten mit reifer Tomatensalsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Tomaten zuzubereiten, streuen Sie die Tomatenscheiben gleichmäßig mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzem Pfeffer. Dredge Tomatenscheiben in Maismehl.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenscheiben

Schwarzer Pfeffer

Getreidemehl

Tomate

Salz

2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 6 Tomatenscheiben in die Pfanne und kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind. Tomatenscheiben mit Kochspray bestreichen; Scheiben umdrehen. Kochen Sie für 2 Minuten oder bis Sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomatenscheiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen. Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen 2 Teelöffel Olivenöl, restlichen 6 Tomatenscheiben und Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomatenscheiben

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Um Salsa vorzubereiten, Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze stellen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Zähneknirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel und Paprika hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Zwiebel

Mais und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten. Essig, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Essig

Knoblauch

Mais

Salz

Vom Herd nehmen; Petersilie einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Warme Salsa über Tomatenscheiben servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenscheiben

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen)0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Maiskörner 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte frische Petersilie 1

Knoblauchzehe, gehackt 3Zolln

12-dick) scheiben grüne Tomate (über 2 tomaten)4Heath Bar Toffeestücke

olivenöl, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte rote Paprika 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebeln 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gelbes Maismehl

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind meine Top-Picks für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie könnten versuchen, Bully Hill Weinberge Riesling Trocken. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.