Gebratener Kürbis, rote Zwiebel und Ziegenkäse Frittata

Name: Gebratener Kürbis, rote Zwiebel und Ziegenkäse Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Reifer Cheddar, gerieben; 6 Eier, geschlagen; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 100 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Ziegenkäse, zerbröckelt; 4 Garnelen und geädert Spritzer Milch; 1 Rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 Gerösteter Kürbis, gekühlt und gewürfelt (ich röste meinen Kürbis in Wedges bei 180c für ca.40 Minuten, beträufelt mit Öl und gut gewürzt); 4 Garnelen und geädert Würze

Sie können nie zu viele Hauptgericht-Rezepte haben, also probieren Sie gebratenen Kürbis, rote Zwiebeln und Ziegenkäse-Frittata aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 469 kalorien, 29 g Eiweiß, und 28 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,29 USD pro Portion Portion/en. Eine Mischung aus geröstetem Kürbis, Eiern, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Kürbis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Kürbis-Desserts: Kürbis-Windbeutel als Nachtisch. Dieses Rezept wird von 12 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 75%. Dieser Score ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Bärlauch-Ziegenkäse-Frittata, Karamellisierte Balsamico-rote Zwiebelkuchen mit Ziegenkäse, und Pizza mit Ziegenkäse, getrockneten Tomaten und karamellisierten Zwiebeln.

Anweisungen

Das geschlagene Ei (das zuvor mit dem Spritzer Milch kombiniert wurde), den Kürbis und den Käse einfüllen, umrühren und gut würzen.Schritt 4: Etwa 10 Minuten kochen lassen, bis es fast fest ist, und dann die Oberseite unter dem Grill fertigstellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional