Gebratener Lachs mit gerösteter Tomatensauce

Name: Gebratener Lachs mit gerösteter Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittenes frisches Basilikum; 2 Knoblauchzehe; 1 klein Zwiebel, geschält und geviertelt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Pflaumen-Tomaten, geviertelt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. lachsfilets, gehäutet; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bio-Gemüsebrühe (wie Swanson Certified Organic); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Gebratener Lachs mit gerösteter Tomatensauce ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 11g Fett, und insgesamt 282 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Wasser, Maisstärke, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Lachs mit Tomatenrahmsauce, Gebratene Auberginen-Lasagne mit gebratener Tomatensauce, und Gebratener Lachs mit warmem Tomaten-Edamame-Salat.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch gleichmäßig auf einer mit Kochspray überzogenen Gelee-Rollen-Pfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Tomate

Knoblauch

Gelee

Zwiebel

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen. Broil 8 Minuten; vorsichtig umrühren. Weitere 5 Minuten braten oder bis das Gemüse an den Rändern zu schwärzen beginnt.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pflanzlich

Tomatenmischung und Tomatenmark in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Tomatenmischung bei mittlerer Hitze in einen Topf geben. Brühe einrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie 10 Minuten unter häufigem rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Vom Herd nehmen. Mischung durch ein Sieb in eine große Schüssel geben; Feststoffe verwerfen. Tomatenmischung bei mittlerer Hitze in den Topf geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Sieb

Schüssel

Kombinieren Sie 2 Esslöffel Wasser und Maisstärke in einer kleinen Schüssel. Maisstärke-Mischung in Tomatenmischung einrühren. Hitze auf mittelhoch erhöhen; Tomatenmischung zum Kochen bringen. 1 Minute unter ständigem Rühren kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Tomate

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Vom Herd nehmen.

Legen Sie den Fisch auf eine Bratpfanne, die leicht mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Gleichmäßig mit 1/8 Teelöffel Salz bestreuen. Broil 6 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der doneness getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Salz

1/4 Tasse Tomatenmischung auf jeden der 4 tiefen Teller geben; jeweils mit 1 Lachsfilet belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

Tomate

Streuen Sie jeweils mit 1 Esslöffel Basilikum.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Auf Wunsch mit grob gemahlenem schwarzem Pfeffer garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grob Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Sieb

Schüssel

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittenes frisches Basilikum 2

Knoblauchzehe 1klein

Zwiebel, geschält und geviertelt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Pflaumen-Tomaten, geviertelt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

lachsfilets, gehäutet 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bio-Gemüsebrühe (wie Swanson Certified Organic)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Im Nachhinein Weine Chardonnay-mit 4.7 out of 5 star rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.