Gebratener Lachs mit Soja-Marmeladenglasur

Name: Gebratener Lachs mit Soja-Marmeladenglasur
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 Zitronen-wedges; 2 Heath Bar Toffeestücke natriumarme Sojasauce; 4 Garnelen und geädert Soba-Nudel-Salat; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch orangenmarmelade; 4 Garnelen und geädert Quinoa mit Gerösteten Pinienkernen; 4 Garnelen und geädert Snap Erbse und Rettich Sauté; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. haut-auf Lachsfilets; 4 Garnelen und geädert Verwelkter Spinat mit frischem Chile

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Gebratener Lachs mit Soja-Marmeladenglasur könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 50g protein, 15g Fett, und insgesamt 720 Kalorien. Dieses umfasst 54% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Zitronenkeile, eine Erdnuss-Rettich-Sauté, natriumarme Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Zitronenkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gerollte Baklava als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 24 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Lachs mit Soja-Marmeladenglasur, Gebratener Lachs mit Marmelade-Dijon-Glasur, und Gegrillter Lachs mit Marmelade-Dijon-Glasur.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Marmelade, Sojasauce, Salz, schwarzen Pfeffer und Knoblauch in einer kleinen Schüssel. Lachsfilets mit den Hautseiten nach unten auf einem mit Folie ausgekleideten Backblech anrichten, das mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

Kochen Spray

Schwarzer Pfeffer

Marmelade

Sojasauce

Knoblauch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Schüssel

Aluminiumfolie

Fischfilets gleichmäßig mit der Hälfte der Marmeladenmischung bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Marmelade

Fischfilets 4 Minuten bei 450 backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Broiler auf hoch erhitzen (Fisch nicht aus dem Ofen nehmen); Fisch 6 Minuten braten. Löffel restliche Marmeladenmischung auf Mitte der Filets. Broil Fisch eine weitere 3 Minuten oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Marmelade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Fisch gleichmäßig mit Frühlingszwiebeln bestreuen und mit Zitronenschnitzen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Zitrone Keil

Fisch

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2

Knoblauchzehen, gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 1Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 4

Zitronen-wedges 2Heath Bar Toffeestücke

natriumarme Sojasauce 4Garnelen und geädert

Soba-Nudel-Salat 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

orangenmarmelade 4Garnelen und geädert

Quinoa mit Gerösteten Pinienkernen 4Garnelen und geädert

Snap Erbse und Rettich Sauté 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

haut-auf Lachsfilets 4Garnelen und geädert

Verwelkter Spinat mit frischem Chile

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.