Gebratener Reis mit Schinken und Spargel

Name: Gebratener Reis mit Schinken und Spargel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spargel, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kalt gekochter weißer Reis; 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dick geschnittener Deli-Schinken, in 1/4-Zoll-Stücke geschnitten; 3 groß Eier, leicht geschlagen; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz; 5 Jakobsmuscheln, fein gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Das Rezept gebratener Reis mit Schinken und Spargel könnte Ihr chinesisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 467 Kalorien, 20g protein, und 20g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Schalotten, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 3%. iemlich gut. Versuchen Huhn und Spargel gebratener Reis, Spargel-Lachs gebratener Reis, und Lila Spargel + Ei gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen mittelgroßen Topf Salzwasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Spargel hinzu; kochen, bis nur zart, 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Abtropfen lassen; beiseite stellen.

Warm 1 El. öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Eier hinzu und kochen Sie ohne Rühren, bis sie an den Rändern etwa 30 Sekunden lang eingestellt sind. Brechen Sie die Eier mit einem Spatel in Stücke und rühren Sie sie um, bis sie vollständig gekocht sind, und lassen Sie sie etwa 1 Minute länger stehen. Eier in eine Schüssel kratzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Schüssel

Fügen Sie die restlichen 2 EL hinzu. öl in Pfanne mit Schinken und Knoblauch und kochen, Rühren, bis Knoblauch duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Schinken

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reis und Sojasauce hinzufügen und unter Rühren kochen, bis der Reis überzogen und sehr heiß ist, 3 bis 4 Minuten. Spargel, Eier und Schalotten unterrühren und eine weitere Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Grüne Zwiebeln