Gebratener Rübensalat mit Oliven und Orangen

Gebratener Rübensalat mit Oliven und Orangen
Gebratener Rübensalat mit Oliven und Orangen ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 341 Kalorien, 7g Protein, und 28g Fett. Wenn Sie Ziegenkäse, Babyspinat, Orangenblütenwasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 6%. olide. Versuchen Gebratener Rübensalat mit Orangen & Gorgonzola, Geröstete Rüben, Chevre, Haselnusssalat mit Blutorangen, und Gebratener Rübensalat mit Orangen und cremigem Ziegenkäse-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Einen Ofen auf 204° vorheizen Die Rüben auf einem kleinen Backblech anrichten, mit Folie abdecken und braten, bis fast zart 25-30 Minuten. Aufdecken und weiter rösten, bis karamellisiert und weich (aber nicht matschig).
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
2
In der Zwischenzeit schneiden Sie die Spitzen und Basen von den Orangen und schneiden Sie entlang der Außenseite von jedem, drehen, wie Sie gehen, um die gesamte Schale und Mark zu entfernen. Als nächstes entfernen Sie die Segmente von den Orangen, indem Sie die Orange über eine Schüssel halten und zwischen den Membranen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangeOrange
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Übertragen Sie die Segmente und den Saft in eine Schüssel und entsorgen Sie die Membran.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel den Zitrussaft, den Rotweinessig und das Orangenblütenwasser.
Zutaten, die Sie benötigen
Orange Blume WasserOrange Blume Wasser
RotweinessigRotweinessig
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Schneebesen zu kombinieren, dann schneebesen in die traubenkernöl langsam zu schaffen die dressing. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
TraubenkernölTraubenkernöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
In einer Servierschüssel die gerösteten Rüben, Zwiebeln, Spinat und Dressing vermischen. Toss zu kombinieren, dann unter Platten teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
RübeRübe
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Servieren Sie gekrönt mit den Oliven, Orange Supremes und Ziegenkäse.
Zutaten, die Sie benötigen
ZiegenkäseZiegenkäse
OlivesOlives
OrangeOrange
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score57
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