Gebratener Spargel

Name: Gebratener Spargel
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Spargelspeere (dicke Speere eignen sich am besten zum Braten); 1 1 EL getrockneter Oregano Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 für jeden. Koscheres Salz; 1 für jeden. Frisch geriebener schwarzer Pfeffer; 1 für jeden. Zitronensaft (oder Balsamico-Essig)

Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und lacto ovo vegetarische Beilage? Gebratener Spargel könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 57 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Spargelspeeren, Zitronensaft, koscherem Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 9501 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Ostern wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was sehr schlecht ist (aber immer noch reparierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gebratener Spargel, Gebratener Spargel, und Gebratener Spargel.

Anweisungen

Ofen vorheizen und Spargel zubereiten: Heizen Sie Ihren Ofen auf 205 ° C vor. Spülen Sie die Spargelspeere. Wenn die Enden hart sind, brechen Sie sie ab und entsorgen Sie sie entweder oder speichern Sie sie für den Vorrat. Sie können auch einen Gemüseschäler verwenden, um die harte Außenhaut der dickeren Spargelenden abzuziehen, wenn Sie möchten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Pflanzlich

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

Backofen

Spargel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauch beträufeln: Eine Bratpfanne mit Folie auslegen. Die Spargelspeere in einer Schicht auf der ausgekleideten Bratpfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Olivenöl

Knoblauch

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Aluminiumfolie

Mit Olivenöl beträufeln und die Speere zum Bestreichen mit dem Olivenöl einreiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Trockene Würze Reiben

Mit Salz, Pfeffer und gehacktem Knoblauch bestreuen und über die Spargelspeere reiben, um sie gleichmäßig zu verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Gehackter Knoblauch

Pfeffer

Salz

Trockene Würze Reiben

Braten im Ofen: Braten bei 400 ° F (205 ° C) für 10 Minuten, mehr oder weniger, je nach Ihrem speziellen Ofen und wie dick die Speere sind, bis der Spargel nur leicht gebräunt und zart sind, wenn Sie sie mit einer Gabel durchstechen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Zitronensaft oder Balsamico beträufeln zum Servieren: Zum Servieren mit frischem Zitronensaft oder Balsamico-Essig beträufeln und, wenn Sie möchten, mit geriebenem Parmesan bestreuen (überspringen, wenn Sie vegan kochen).

Zutaten, die Sie benötigen

Geriebener Parmesan-Käse