Gebratener Spargel

Gebratener Spargel
Gerösteter Spargel benötigt grob 45 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 1 und kostet 12,43 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion enthält 354 kalorien, 30 g Eiweiß, und 10 g Fett. Es funktioniert gut als Beilage. Dieses Rezept aus Meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Knoblauchzehe, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 86%. Diese Partitur ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Spargel, Gebratener Spargel, und Gebratener Spargel.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° vorheizen. Harte Enden von 3 Pfund abknicken. spargelstangen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Spargel mit 2 TL in eine große Backform geben. olivenöl, 1 gehackte Knoblauchzehe und 2 EL. frischer Zitronensaft, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
ZitronensaftZitronensaft
SpargelSpargel
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
Braten, Pfanne schütteln und oft rühren, bis sie weich sind, 25 bis 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Servieren

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score100
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